貧血が酷い方はすっぽんサプリを試しましょう♪

貧血予防はすっぽんサプリにあり!

タイトル通りですが、貧血とは何かを知れば、すっぽんが一番合う食材だと分かりますし、
高級なすっぽん料理はそうそう食べれませんので、すっぽんサプリが非常に効果を発揮します。

 

では、まず貧血とはどのようにして起こるのか見ていきましょう!

 

貧血というのは、血液中の赤血球の量が基準値よりも下回ってしまった状態のことを言います。

 

この赤血球に含まれるヘモグロビンというたんぱく質は酸素を運ぶ役割を担っているのですが、これが減少することにより身体に運ばれる酸素の量が減ってしまいます。それにより引き起こされる身体の細胞の酸欠状態が、貧血の症状として出てくるのです。

 

貧血の症状は「立ちくらみ」や「頭痛」など普段の生活で起こりやすい症状でもあるため、軽く考えられがちです。しかし、貧血は身体の酸素不足というちゃんとした病気です。改善のために出来ることをしていくのが大切です。

 

まず必要とされるのがバランスのとれた栄養満点の食事です!そんな食事の中でも、不足しがちな栄養素はしっかりと考えて摂っていきたいですね。

 

今回のお話のヘモグロビンは原料が鉄分です。鉄分は必要な栄養素の中でも不足しがちと言われています。ただしここで、たんに鉄分だけが豊富な食べ物を摂取すればいいというわけではありません。たんぱく質やビタミン類など鉄分の吸収を助ける栄養素も一緒に摂取することで、はじめて鉄分は身体の一部として働き始まるのです。

 

そこでおすすめの食材として「すっぽん」などがいいとされています。滋養強壮やコラーゲンで有名なすっぽんですが、実は鉄分をはじめ、たんぱく質やアミノ酸、ビタミン類など多くの栄養素を一度に摂ることができるスーパー食材なのです。

 

冒頭でも言いましたが、すっぽん料理を毎日食べれる方はそうそういませんので、すっぽんサプリを一度お試し頂いてすっぽんのスゴサを体感してみて下さい。

 

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